Jour 4 - Souplesse haut du corps
1, 2, 3... Guerriers
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Programme :
Summer Glow Challenge
Dans ce flow débutant de Vinyasa, vous découvrirez les postures fondamentales des Guerriers. À travers des enchaînements fluides et dynamiques, cette séance renforcera votre corps et améliorera votre équilibre. Parfait pour les débutants, ce cours vous permettra de vous familiariser avec les bases du Vinyasa et d'explorer la puissance et la stabilité des postures de Guerrier.
Laura est habillée par Yoga Searcher
Laura est habillée par Yoga Searcher
Laura Chanut
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