Jour 4 / Détox Émotionnelle
1, 2, 3... Guerriers
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Programme :
Summer Glow Challenge
Dans ce flow débutant de Vinyasa, vous découvrirez les postures fondamentales des Guerriers. À travers des enchaînements fluides et dynamiques, cette séance renforcera votre corps et améliorera votre équilibre. Parfait pour les débutants, ce cours vous permettra de vous familiariser avec les bases du Vinyasa et d'explorer la puissance et la stabilité des postures de Guerrier.
Laura est habillée par Yoga Searcher
Laura est habillée par Yoga Searcher
Laura Chanut
Autre cours de Vinyasa
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
Home Body Mandala Flow
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga