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10' de yoga sur chaise

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Vignette vidéo 10′ de yoga sur chaise Hatha
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10min Hatha, Full Body Tous niveaux Valérie Chabrerie
Une courte vidéo de yoga sur chaise, accessible à tous. Valérie vous invite à vous déplacer de manière ludique en incorporant une chaise comme accessoire tout au long de la pratique pour mobiliser son corps et s'étirer après de longues phases en position assis.
Valerie Chabrerie professeure de yoga hatha en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Valérie Chabrerie
Valérie Chabrerie
Vinyasa Hatha

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