Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps
20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
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Programme :
Ma pratique de fin d'année
Dans cette méditation, Victoria vous propose de ressentir comment les différentes émotions affectent notre quotidien sur le plan physique. Lors de cette séance d'une vingtaine de minutes vous traverserez toutes ces émotions pour les accueillir et les laisser partir. Une méditation propice aux fins et débuts d'année.
Victoria Lauro
