45 min' Pilates Total Body
20' Pilates Total Abs
Dans cette séance de 20 minutes, Antonia vous propose une séance de Pilates focus abdominaux.
Vous renforcerez votre transverse, muscle ceinture de maintien naturel du corps.
Vous renforcerez votre transverse, muscle ceinture de maintien naturel du corps.
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45 min' de Yogalates
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