Satya : La Vérité
25 mins Yoga Dynamique
Retrouvez Amandine pour un Vinyasa Flow dynamique et challengeant où vous viendrez explorer des postures engageantes ainsi que différentes postures de guerrier pour travailler en force et en équilibre !
On dit que le muscle est le contrepoids du nerf, dans cette vidéo, Amandine vous ramène dans votre corps physique pour apaiser votre système nerveux !
On dit que le muscle est le contrepoids du nerf, dans cette vidéo, Amandine vous ramène dans votre corps physique pour apaiser votre système nerveux !
Amandine Laurent
Autre cours de Vinyasa
Ahimsa : La Bienveillance
Yoga sans les mains
30 mins pour faire circuler l'énergie vitale
Total Body Yoga Sweat
Renforcez la sangle abdominale
Tonifiez les jambes et les fessiers
Activez les bras et le haut du corps
Salutations au soleil A & B
Torsions & activation du système digestif
Bouger avec la fluidité de l'eau
Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité