Aller au contenu

3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie

Ajouter aux favoris Programme : Bien dormir 🌙
Vignette vidéo 3 postures de Yin pour vaincre l’insomnie Yoga Doux
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
14min Yoga Doux, Yin, Relax, Full Body Tous niveaux Anouck Rivet
Insomnie ? Difficulté à trouver le sommeil ?
Pas de panique ! Anouck vous propose de rester dans votre lit et d'adopter ces quelques postures afin de permettre à votre esprit et à votre corps de se détendre et de trouver l’apaisement.
Anouck Rivet professeure de yin yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Anouck Rivet
Anouck Rivet
Yin Vinyasa

Autre cours de Yoga Doux

Vignette vidéo Yoga doux pour apaiser les douleurs de règles Yoga Doux
Yoga doux pour apaiser les douleurs de règles Anouck Rivet - Tous niveaux 22min
Vignette vidéo Sweet Winter Yoga Doux
Sweet Winter Valérie Chabrerie - Tous niveaux 45min
Vignette vidéo Balance & Trust Yoga Doux
Balance & Trust Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Duo stretch Yoga Doux
Duo stretch Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Slow & Cozy Yoga Doux
Slow & Cozy Anouck Rivet - Tous niveaux 25min
Vignette vidéo Slow Flow du soir Yoga Doux
Slow Flow du soir Anouck Rivet - Tous niveaux 38min
Vignette vidéo 5 tips sur le yoga Yoga Doux
5 tips sur le yoga Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 3min
Vignette vidéo Comment bien choisir son tapis de yoga ? Yoga Doux
Comment bien choisir son tapis de yoga ? Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 5min
Vignette vidéo Les 5 meilleurs étirements du matin Yoga Doux
Les 5 meilleurs étirements du matin Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Vignette vidéo Méditation et rituels du matin : Mouvements du matin Yoga Doux
Méditation et rituels du matin : Mouvements du matin Anouck Rivet - Tous niveaux 22min
Vignette vidéo 8 min' pour soulager son dos Yoga Doux
8 min' pour soulager son dos Leïla Benada - Tous niveaux 8min
Vignette vidéo Home Body Slow Flow Yoga Doux
Home Body Slow Flow Anouck Rivet - Tous niveaux 35min
Plus de cours de Yoga Doux Tous les cours