Yoga doux pour tous
3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie
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Programme :
Bien dormir 🌙
Insomnie ? Difficulté à trouver le sommeil ?
Pas de panique ! Anouck vous propose de rester dans votre lit et d'adopter ces quelques postures afin de permettre à votre esprit et à votre corps de se détendre et de trouver l’apaisement.
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