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30 min' Yoga Full Body

Vignette vidéo 30 min’ Yoga Full Body Vinyasa
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35min Vinyasa, Renforcement, Full Body Tous niveaux Matthieu Joncour
Retrouvez Matthieu pour une séance complète de Yoga Flow pour travailler l'ensemble de votre corps.
Détermination et connexion à votre souffle sont les maîtres-mots de cette pratique pour réussir à traverser avec conscience les postures et les différents mouvements de ce flow.

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Jour 3 - Souplesse des hanches Mathilde Allard - Tous niveaux 15min
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