Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
30 min' Yoga Full Body
Retrouvez Matthieu pour une séance complète de Yoga Flow pour travailler l'ensemble de votre corps.
Détermination et connexion à votre souffle sont les maîtres-mots de cette pratique pour réussir à traverser avec conscience les postures et les différents mouvements de ce flow.
Détermination et connexion à votre souffle sont les maîtres-mots de cette pratique pour réussir à traverser avec conscience les postures et les différents mouvements de ce flow.
Matthieu Joncour
Autre cours de Vinyasa
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
Home Body Mandala Flow
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy