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Vignette vidéo Abdos tonic Pilates Classique
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32min Pilates Classique, Abdos Tous niveaux Antonia Louineau
Antonia vous accompagne dans une séance qui regroupe de nombreux mouvements de Pilates axés sur le renforcement de la sangle abdominale, pour une pratique ciblée.

Antonia est habillée par Yoga Searcher

Autre cours de Pilates Classique


Semaine 5 // PILATES : Next Level Full Body / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 31min
Semaine 4 // PILATES : Next Level Abdos-Fessiers / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 40min
Semaine 3 // PILATES : Full Body / Body Energy Marie Derouineau - Intermédiaire 27min
Semaine 2 // PILATES : Renfo Abdos-Hanches-Fessiers / Body Energy Marie Derouineau - Tous niveaux 26min
Semaine 1 // PILATES : Réveil Musculaire / Body Energy Marie Derouineau - Tous niveaux 20min
Mobilité et Renforcement : Hanches & Fessiers Antonia Louineau - Tous niveaux 31min