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Activez les bras et le haut du corps

Vignette vidéo Activez les bras et le haut du corps Vinyasa
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27min Vinyasa, Abdos, Renforcement, Haut du corps Intermédiaire Manon Godineau
Dans cette vidéo qui fait parti du programme YOGA SWEAT ! TONIFIER ET SCULPTER SON CORPS, retrouvez Manon pour ce yoga flow centré sur l’activation des bras et la stabilité des épaules. Vous renforcerez le haut de votre corps en conscience, avec une invitation à quelques inversions en fin de séance !

Autre cours de Vinyasa


Intro // Initiation au yoga Théodore Zachée - Débutant 1min
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement Leïla Benada - Intermédiaire 45min
Jour 7 : Agilité & Liberté Leïla Benada - Intermédiaire 24min
Jour 5 : Puissance & Challenge Leïla Benada - Tous niveaux 22min
Jour 4 : Curiosité & Exploration Leïla Benada - Tous niveaux 22min
Jour 2 : Équilibre & Concentration Leïla Benada - Tous niveaux 22min
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement Leïla Benada - Tous niveaux 4min
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂 Isidore Pouti - Confirmé 41min
Ouvrir et mobiliser ses hanches Victoria Lauro - Tous niveaux 33min
(re)Booster son corps Isidore Pouti - Intermédiaire 34min
Yoga pour la digestion Isidore Pouti - Tous niveaux 40min
Fallen Angel Vinyasa Flow Isidore Pouti - Confirmé 40min