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Ancrage avec la respiration yogique

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Vignette vidéo Ancrage avec la respiration yogique Méditation
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15min Méditation, Relax Tous niveaux Victoria Lauro
Retrouvez Victoria dans une méditation de 15 minutes pour vous ancrer grâce à la respiration complète Yogique.. Cette méditation peut être réalisée à tout moment de la journée pour augmenter la circulation de l’oxygène dans le corps, réduire le stress et re-centrer votre énergie. Cette technique simple permet de vous installer dans l’instant présent et dans un meilleur état d’esprit.
Victoria Lauro professeure de Yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Victoria Lauro
Victoria Lauro
Vinyasa

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