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Ancrage et Équilibre

Ajouter aux favoris Programme : 7 Jours de Yoga Complet
Vignette vidéo Ancrage et Équilibre Vinyasa
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24min Vinyasa, Renforcement, Full Body Tous niveaux Janis Gallois
Retrouvez Janis pour la quatrième vidéo de votre porgramme "7 jours de yoga complet". Dans cette séance de 25 minutes, toute l’attention est portée autour de l’ancrage du corps, entre équilibre et déséquilibre. Comme toutes les vidéos de la série « 7 jours de yoga complet », la séquence se créée autour d’une base commune de salutations au soleil et de fentes basses.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

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