Jour 7 / Régénération
Body Energy // Yin Souplesse Bas du Corps
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Programme :
Body Energy
Une pratique complémentaire de Yin ciblé bas du corps.
Retrouvez Laetitia pour une séance de Yin Yoga. Vous souhaitez gagner en souplesse et en ouverture de hanche ? Cette pratique d'une heure vous invite à continuer votre travail d’assouplissement et de mobilité au niveau du bas de votre corps.
Matériel : 2 briques, 1 bolster
Retrouvez Laetitia pour une séance de Yin Yoga. Vous souhaitez gagner en souplesse et en ouverture de hanche ? Cette pratique d'une heure vous invite à continuer votre travail d’assouplissement et de mobilité au niveau du bas de votre corps.
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