Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Bouger avec la fluidité de l'eau
Elisa vous invite à travailler sur l'élément de l'Eau. Tout au long de yoga vinyasa, par un enchaînement de postures, vous vous connecterez à votre vague intérieur, vous chercherez à créer de la fluidité dans votre corps. Un moment d’écoute et de mouvement pour observer nos émotions et nos sensations. Laissez-vous flotter !
Elisa Vallon
Autre cours de Vinyasa
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
Initiation au yoga : Flow flexions arrières