Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Comment bien débuter la méditation ?
Vous apprendrez avec Catherine comment commencer à méditer pour trouver votre équilibre intérieur. Comment vous positionner, comment porter votre regard, comment rester bienveillant avec vous-même, quel sont les outils qui peuvent vous aider à traverser ce moment... Catherine vous donne de nombreux conseils pour mettre en place la méditation dans votre quotidien.
Catherine Berthome
Autre cours de Méditation
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami
Jour 7 : Je trouve mon équilibre
Jour 6 : Je lâche prise
Jour 5 : Je suis au centre de ma vie
Jour 4 : Je visite mon esprit