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Comment sait-on si on engage notre centre correctement ?

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Vignette vidéo Comment sait-on si on engage notre centre correctement ? Pilates Classique
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3min Pilates Classique, Abdos Tous niveaux Jeanne Rome
Dans cette vidéo, Jeanne vous donnera quelques conseils pour renforcer la zone centrale du corps : vos abdominaux, lors de vos séances de Pilates !
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Jeanne Rome
Pilates Classique Pilates Maternité

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