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Comprendre la respiration Pilates

Pilates Classique

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6min Pilates Classique, Respiration, Abdos, Renforcement Débutant Jeanne Rome

Dans cette vidéo de 6 minutes, Jeanne vous donne trois astuces pour perfectionner votre respiration en Pilates en utilisant votre thorax et non votre ventre et démultiplier les effets des exercices réalisés lors de vos séance de Pilates.

Jeanne Rome

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