Aller au contenu

Créer du mouvement dans son corps

Ajouter aux favoris Programme : Ma routine de yoga matinal
Vignette vidéo Créer du mouvement dans son corps Hatha
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
12min Hatha, Full Body Tous niveaux Janis Gallois
Dans cette vidéo, Janis vous invite à créer du mouvement dans votre corps grâce à cette pratique de yoga matinale composée de plusieurs asanas.
À réaliser de préférence après l'exercice d'ancrage et de respiration de ce programme.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

Autre cours de Hatha

Vignette vidéo Renforcement musculaire pour le yoga Hatha
Renforcement musculaire pour le yoga Matthieu Joncour - Tous niveaux 17min
Vignette vidéo Relâcher les tensions du haut du corps Hatha
Relâcher les tensions du haut du corps Janis Gallois - Débutant 38min
Vignette vidéo Hatha Flow intégral Hatha
Hatha Flow intégral Alban Aubertin - Intermédiaire 55min
Vignette vidéo 30 min' Sivananda Hatha Yoga Hatha
30 min' Sivananda Hatha Yoga Amandine Laurent - Intermédiaire 33min
Vignette vidéo Elemental Flow : le Feu Hatha
Elemental Flow : le Feu Alban Aubertin - Intermédiaire 1h 10min
Vignette vidéo Hatha Flow pour débutant Hatha
Hatha Flow pour débutant Amandine Laurent - Débutant 50min
Vignette vidéo Mettre en place sa routine yoga quotidienne Hatha
Mettre en place sa routine yoga quotidienne Juliette Delatroche - Débutant 30min
Tous les cours