Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps
Cultiver la confiance et l'estime de soi
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Programme :
Summer Glow Challenge
Leïla vous guidera dans un ancrage par une conscientisation du corps et du souffle. Puis elle vous fera plonger vers le thème de la méditation qui s'articule autour de l'estime de soi, de la confiance en soi, par un voyage autour de l'eau et du soleil.