Ego Eradicator & Respiration du feu

Retrouvez Stessy pour une courte méditation de 10 minutes. Vous explorerez la respiration du feu qui est une pratique fondamentale du Kundalini yoga : l’Ego Eradicator. Cet exercice ouvre les poumons, stimule les hémisphères du cerveau et consolide le champ magnétique. La respiration du feu accompagne de multiples postures et a de nombreux effets bénéfiques. Elle libère les toxines, augmente la capacité pulmonaire, renforce le système nerveux et réactive le système immunitaire.
⛔ Attention : Ne pas faire la respiration du feu si vous êtes dans les premiers jours des règles ou si vous êtes enceinte.