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Étirements du matin

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Vignette vidéo Étirements du matin Yoga Doux
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7min Yoga Doux, Mobilité, Full Body Tous niveaux Noémie Chatauret
Une pratique courte et rapide à réaliser au saut du lit pour commencer sa journée avec un corps mobile et un mental apaisé. Noémie vous propose une série d'étirements de moins de 10 minutes faisable directement sur le lit !
Noémie Chatauret professeur de Yoga Pilates et fitness en ligne sur June Chez vous Voir la fiche professeur de Noémie Chatauret
Noémie Chatauret
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