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Étirements spécifiques après la course à pied

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Vignette vidéo Étirements spécifiques après la course à pied Pilates Classique
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7min Pilates Classique, Mobilité, Full Body Tous niveaux Noémie Chatauret
Noémie, professeure de Pilates et coach sportive vous propose des étirements spécifiques à réaliser après la course à pied. 7 minutes pour s'étirer pour ramener de l'amplitude dans ses muscles en prévenant les déchirures musculaires.
Noémie Chatauret professeur de Yoga Pilates et fitness en ligne sur June Chez vous Voir la fiche professeur de Noémie Chatauret
Noémie Chatauret
Pilates Classique Pilates Fitness Vinyasa

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