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Fallen Flamingo Flow

Vignette vidéo Fallen Flamingo Flow Vinyasa
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30min Vinyasa, Souplesse, Renforcement, Bas du corps Tous niveaux Jennifer Neigert
Retrouvez Jennifer pour un Yoga Vinyasa de 30 minutes. Un enchaînement de postures qui viendra renforcer et étirer l'arrière de vos jambes, vos ischios, pour vous préparer à la posture finale du Fallen Flamingo. Un focus sera également fait sur l'engagement de la ceinture abdominale qui jouera un grand rôle dans le maintien de cette "asana" (posture).

Autre cours de Vinyasa


Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂 Isidore Pouti - Confirmé 41min
Ouvrir et mobiliser ses hanches Victoria Lauro - Tous niveaux 33min
(re)Booster son corps Isidore Pouti - Intermédiaire 34min
Yoga pour la digestion Isidore Pouti - Tous niveaux 40min
Fallen Angel Vinyasa Flow Isidore Pouti - Confirmé 40min
S'entremêler pour délier le corps Victoria Lauro - Tous niveaux 53min
Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana Janis Gallois - Intermédiaire 37min
Courte Séance Pour Tonifier le Corps Valérie Chabrerie - Tous niveaux 13min
📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart Victoria Lauro - Intermédiaire 1h 3min
Twist & Hips Flow Victoria Lauro - Intermédiaire 56min
Coup de boost 🍊 Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 30min
📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW Victoria Lauro - Intermédiaire 60min