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Vignette vidéo Flow détox Vinyasa
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26min Vinyasa, Haut du corps Tous niveaux Isidore Pouti
Venez vous faire du bien dans cette pratique courte axée autour de la mobilité du haut du corps et des torsions. Durant cette séquence créative, vous ouvrirez les épaules et le corps pour un cours 100% détox.

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Jour 3 - Souplesse des hanches Mathilde Allard - Tous niveaux 15min
Jour 2 - Souplesse des jambes Mathilde Allard - Tous niveaux 16min
Jour 1 - Souplesse du dos Mathilde Allard - Tous niveaux 19min