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Fluidité et Dynamisme

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Vignette vidéo Fluidité et Dynamisme Pilates Classique
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26min Pilates Classique, Renforcement, Full Body Confirmé Jeanne Rome
Jeanne vous invite pour une séance de Pilates de 25 minutes qui sera rythmée et dynamique. Débutant s’abstenir ! Au programme de cette séance, vous allez dérouler les exercices de Pilates classique dans un laps de temps très court. Le mot d’ordre, c’est la fluidité dans le mouvement ! Pour en profiter au mieux, cela sous-entend que vous connaissiez déjà les exercices de base du répertoire. Si votre corps le réclame, n’hésitez pas à faire une petite séance d’échauffement supplémentaire au préalable.
Jeanne Rome professeur de Pilates en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Jeanne Rome
Jeanne Rome
Pilates Classique Pilates Maternité

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