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Hatha Flow en équilibre

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Vignette vidéo Hatha Flow en équilibre Hatha
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27min Hatha, Renforcement, Full Body Intermédiaire Janis Gallois
Cette pratique complète de Hatha Yoga est centrée sur des postures d’équilibre, pour travailler votre ancrage et votre concentration. Elle augmente la flexibilité et la force du corps, améliore la respiration et calme l’esprit.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

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