20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Healing practice
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Programme :
Summer Glow Challenge
Cette méditation vous invitera à trouver l'apaisement par un scan corporel qui invite à voyager vers le monde du dedans. Leïla vous guidera petit à petit dans le lâcher prise pour cultiver l'apaisement et explorer l'état méditatif sur le thème de la guérison de soi.
Autre cours de Méditation
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami
Jour 7 : Je trouve mon équilibre