Mobilité Full Body
Heart Flow
À travers ce Vinyasa Flow, Mathilde vous invite à explorer des postures pour aller chercher des ouvertures de cœur et ouvrir ainsi le 4ᵉ Chakra Anahata.
Les ouvertures de cœur invitent à se re-connecter à la douceur, au corps physique, mais aussi mental, et cultivant l'amour inconditionnel pour soi, afin de mieux le diffuser autour de soi.
Bon flow le cœur remplit de joie sur le tapis !
Les ouvertures de cœur invitent à se re-connecter à la douceur, au corps physique, mais aussi mental, et cultivant l'amour inconditionnel pour soi, afin de mieux le diffuser autour de soi.
Bon flow le cœur remplit de joie sur le tapis !
Mathilde Allard
Autre cours de Vinyasa
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être
Initiation au yoga : Flow détente
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Intro // Initiation au yoga