Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana
Heart Flow
À travers ce Vinyasa Flow, Mathilde vous invite à explorer des postures pour aller chercher des ouvertures de cœur et ouvrir ainsi le 4ᵉ Chakra Anahata.
Les ouvertures de cœur invitent à se re-connecter à la douceur, au corps physique, mais aussi mental, et cultivant l'amour inconditionnel pour soi, afin de mieux le diffuser autour de soi.
Bon flow le cœur remplit de joie sur le tapis !
Les ouvertures de cœur invitent à se re-connecter à la douceur, au corps physique, mais aussi mental, et cultivant l'amour inconditionnel pour soi, afin de mieux le diffuser autour de soi.
Bon flow le cœur remplit de joie sur le tapis !
Mathilde Allard
Autre cours de Vinyasa
Courte Séance Pour Tonifier le Corps
Fallen Flamingo Flow
📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart
Twist & Hips Flow
Coup de boost 🍊
📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW
Flow Détox Torsions
Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart
Middle Split : Le grand écart facial
Manipura // Chakra Solaire
Mobilité des épaules