Aller au contenu

Initiation au yoga : Flow flexions arrières

Ajouter aux favoris Programme : Initiation au Yoga avec Théo
Vignette vidéo Initiation au yoga : Flow flexions arrières Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
30min Vinyasa, Bas du corps Débutant Théodore Zachée
Retrouvez Théodore pour la sixième vidéo de votre programme : Initiation au Yoga.
Un Vinyasa flow de 30 minutes axé sur les flexions arrières, ou ouvertures du cœur pour chercher de l'espace au niveau de la cage thoracique et améliorer notre posture.
L’objectif est de lever les freins souvent rencontrés dans l’exécution de ces postures, appelées aussi "Backbends".
Matériel : 2 briques et une sangle
Theodore Zachee professeur de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Théodore Zachée
Théodore Zachée
Hatha Vinyasa Yin

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Initiation au yoga : Flow détente Vinyasa
Initiation au yoga : Flow détente Théodore Zachée - Débutant 24min
Vignette vidéo Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3 Vinyasa
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3 Théodore Zachée - Débutant 40min
Vignette vidéo Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2 Vinyasa
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2 Théodore Zachée - Débutant 45min
Vignette vidéo Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1 Vinyasa
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1 Théodore Zachée - Débutant 34min
Vignette vidéo Intro // Initiation au yoga Vinyasa
Intro // Initiation au yoga Théodore Zachée - Débutant 1min
Vignette vidéo Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement Vinyasa
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement Leïla Benada - Intermédiaire 45min
Vignette vidéo Jour 7 : Agilité & Liberté Vinyasa
Jour 7 : Agilité & Liberté Leïla Benada - Intermédiaire 24min
Vignette vidéo Jour 5 : Puissance & Challenge Vinyasa
Jour 5 : Puissance & Challenge Leïla Benada - Tous niveaux 22min
Vignette vidéo Jour 4 : Curiosité & Exploration Vinyasa
Jour 4 : Curiosité & Exploration Leïla Benada - Tous niveaux 22min
Vignette vidéo Jour 2 : Équilibre & Concentration Vinyasa
Jour 2 : Équilibre & Concentration Leïla Benada - Tous niveaux 22min
Vignette vidéo Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement Vinyasa
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement Leïla Benada - Tous niveaux 4min
Vignette vidéo Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂 Vinyasa
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂 Isidore Pouti - Confirmé 41min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours