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Introduction à votre routine meditation

Vignette vidéo Introduction à votre routine meditation Méditation
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1min Méditation, Relax Tous niveaux Corinne Morice
Rencontrez Corinne, sophrologue, qui vous guidera pendant toute cette expérience de méditation depuis chez vous. Découvrez dans cette vidéo les explications sur le déroulement de ce programme « 14 jours pour cheminer vers soi », bienvenue !

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Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps Corinne Morice - Débutant 8min
Jour 1 : Je m'installe dans le moment présent Corinne Morice - Débutant 4min
Méditation de plein conscience Janis Gallois - Tous niveaux 20min
Méditation sur les 5 sens Nolwenn Brabant - Tous niveaux 11min
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