Jour 4 / Détox Émotionnelle
Introduction au challenge Summer Glow
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Programme :
Summer Glow Challenge
C'est le début de Summer Glow, notre programme d'été sous forme de challenge. Nous vous proposons une pratique par jour pendant 31 jours. Un programme parfait pour vous faire rayonner tous l'été et aborder la rentrée de manière sereine et motivée ! Au programme : Yoga, Pilates, méditation, respiration, conseils bien-être, des pratiques variées et complémentaires pour être bien dans son corps et dans sa tête ! On commence ?
Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria Lauro
Autre cours de Vinyasa
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
Home Body Mandala Flow
Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga