Ouvrir et mobiliser ses hanches
Introduction au challenge Summer Glow
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Programme :
Summer Glow Challenge
C'est le début de Summer Glow, notre programme d'été sous forme de challenge. Nous vous proposons une pratique par jour pendant 31 jours. Un programme parfait pour vous faire rayonner tous l'été et aborder la rentrée de manière sereine et motivée ! Au programme : Yoga, Pilates, méditation, respiration, conseils bien-être, des pratiques variées et complémentaires pour être bien dans son corps et dans sa tête ! On commence ?
Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria est habillée par Yoga Searcher
Victoria Lauro
Autre cours de Vinyasa
(re)Booster son corps
Yoga pour la digestion
Fallen Angel Vinyasa Flow
S'entremêler pour délier le corps
Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana
Courte Séance Pour Tonifier le Corps
Fallen Flamingo Flow
📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart
Twist & Hips Flow
Coup de boost 🍊
📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW