Aller au contenu

Introduction au challenge Summer Glow

Vignette vidéo Introduction au challenge Summer Glow Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
1min Vinyasa Victoria Lauro
C'est le début de Summer Glow, notre programme d'été sous forme de challenge. Nous vous proposons une pratique par jour pendant 31 jours. Un programme parfait pour vous faire rayonner tous l'été et aborder la rentrée de manière sereine et motivée ! Au programme : Yoga, Pilates, méditation, respiration, conseils bien-être, des pratiques variées et complémentaires pour être bien dans son corps et dans sa tête ! On commence ?

Victoria est habillée par Yoga Searcher

Autre cours de Vinyasa


Yoga sans les mains Valérie Chabrerie - Tous niveaux 20min
30 mins pour faire circuler l'énergie vitale Elisa Vallon - Tous niveaux 30min
25 mins Yoga Dynamique Amandine Laurent - Tous niveaux 24min
Total Body Yoga Sweat Manon Godineau - Intermédiaire 29min
Renforcez la sangle abdominale Manon Godineau - Intermédiaire 24min
Tonifiez les jambes et les fessiers Manon Godineau - Intermédiaire 25min
Activez les bras et le haut du corps Manon Godineau - Intermédiaire 27min
Salutations au soleil A & B Victoria Lauro - Débutant 18min
Torsions & activation du système digestif Janis Gallois - Tous niveaux 52min
Bouger avec la fluidité de l'eau Elisa Vallon - Tous niveaux 30min
Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité Victoria Lauro - Intermédiaire 35min
Vinyasa Flow vers la posture d'Astavakrasana Justyna Moskal - Intermédiaire 35min