20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Introduction au programme Elements Flow
Ajouter aux favoris
Programme :
Elements Flow
Éparpillé(e), stressé(e), ou en quête de sérénité et d’équilibre ? Si vous ressentez le besoin de vous recentrer et de vous reconnecter à vous-même, Elements Flow est le programme qu’il vous faut !
Des vidéos de yoga, de pilates, de sophrologie, et de méditation sont réunies ici pour vous aider à puiser dans l’énergie des éléments – terre, eau, air, feu – et cultiver force, flexibilité, et apaisement. 🌿
Prenez une grande inspiration, laissez-vous porter par ce voyage à travers les éléments, et retrouvez votre harmonie intérieure. ✨
Des vidéos de yoga, de pilates, de sophrologie, et de méditation sont réunies ici pour vous aider à puiser dans l’énergie des éléments – terre, eau, air, feu – et cultiver force, flexibilité, et apaisement. 🌿
Prenez une grande inspiration, laissez-vous porter par ce voyage à travers les éléments, et retrouvez votre harmonie intérieure. ✨
Autre cours de Méditation
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami
Jour 7 : Je trouve mon équilibre