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Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement

Vignette vidéo Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement Vinyasa
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4min Vinyasa, Full Body Tous niveaux Leïla Benada
Lorsque le printemps arrive, une nouvelle saison débute, les énergies bougent, c’est le moment idéal pour (re)mettre son corps en mouvement et lui offrir mobilité, équilibre et fluidité grâce au yoga ! Ce programme, vous accompagne pendant 14 jours avec une pratique de yoga par jour (7 séances à répéter sur 2 semaines) pour instaurer un bien-être profond grâce une routine complète, alternant des séances de yoga doux et de yoga vinyasa, plus dynamique.
Un programme parfait pour (re)mettre chaque partie de son corps en mouvement.

Autre cours de Vinyasa


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Mini flow en équilibre Juliette Delatroche - Tous niveaux 13min
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50 min' Vinyasa flow détox Victoria Lauro - Intermédiaire 50min
Vinyasa Yoga Flow pour l'ouverture des hanches Justyna Moskal - Intermédiaire 50min
Slow flow pour assouplir le corps Justyna Moskal - Tous niveaux 1h 15min
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