Aller au contenu

Jour 1 / Flow Énergisant

Ajouter aux favoris Programme : 7 Jours Détox
Vignette vidéo Jour 1 / Flow Énergisant Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
26min Vinyasa, Full Body Tous niveaux Gwendoline Aliaume
Pour ce premier jour du programme : 7 JOURS DÉTOX, Gwendoline vous propose, 25 minutes de yoga dynamique.
Un yoga vinyasa flow énergisant, construit à partir des salutations au soleil et l’activation de la colonne vertébrale, pour booster votre énergie et vous rétablir après une période d’excès.
Gwendoline Aliaume professeure de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Gwendoline Aliaume
Gwendoline Aliaume
Vinyasa Yin Ashtanga

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Yoga sans les mains Vinyasa
Yoga sans les mains Valérie Chabrerie - Tous niveaux 20min
Vignette vidéo 30 mins pour faire circuler l'énergie vitale Vinyasa
30 mins pour faire circuler l'énergie vitale Elisa Vallon - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo 25 mins Yoga Dynamique Vinyasa
25 mins Yoga Dynamique Amandine Laurent - Tous niveaux 24min
Vignette vidéo Total Body Yoga Sweat Vinyasa
Total Body Yoga Sweat Manon Godineau - Intermédiaire 29min
Vignette vidéo Renforcez la sangle abdominale Vinyasa
Renforcez la sangle abdominale Manon Godineau - Intermédiaire 24min
Vignette vidéo Tonifiez les jambes et les fessiers Vinyasa
Tonifiez les jambes et les fessiers Manon Godineau - Intermédiaire 25min
Vignette vidéo Activez les bras et le haut du corps Vinyasa
Activez les bras et le haut du corps Manon Godineau - Intermédiaire 27min
Vignette vidéo Salutations au soleil A & B Vinyasa
Salutations au soleil A & B Victoria Lauro - Débutant 18min
Vignette vidéo Torsions & activation du système digestif Vinyasa
Torsions & activation du système digestif Janis Gallois - Tous niveaux 52min
Vignette vidéo Bouger avec la fluidité de l'eau Vinyasa
Bouger avec la fluidité de l'eau Elisa Vallon - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité Vinyasa
Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité Victoria Lauro - Intermédiaire 35min
Vignette vidéo Vinyasa Flow vers la posture d'Astavakrasana Vinyasa
Vinyasa Flow vers la posture d'Astavakrasana Justyna Moskal - Intermédiaire 35min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours