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Jour 1 - Souplesse des hanches

Ajouter aux favoris Programme : Danse ton yoga
21min Yoga Danse, Souplesse, Bas du corps Tous niveaux Mathilde Allard
Dans cette première séance du programme Yoga Danse, Mathilde vous propose une chorégraphie dédiée à l'assouplissement et à l'ouverture des hanches. C'est une belle occasion de célébrer l'énergie Yin féminine.

Préparez-vous à explorer des mouvements doux et fluides pour commencer ce voyage en harmonie avec votre corps !
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Mathilde Allard
Vinyasa

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