Yoga des éléments : Eau 💧
Jour 2 / YogAbs' on Fire
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Programme :
7 Jours Détox
Pour ce 2ème jour du programme : 7 JOURS DÉTOX, retrouvez Gwendoline pour une séance qui monte en intensité pour activer l’élimination des toxines.
30 minutes de yoga vinyasa ciblé sur le renforcement musculaire de la zone du centre : du périnée aux abdominaux.
La chaleur monte dans tout le corps !
30 minutes de yoga vinyasa ciblé sur le renforcement musculaire de la zone du centre : du périnée aux abdominaux.
La chaleur monte dans tout le corps !
Autre cours de Vinyasa
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être