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Jour 2 / YogAbs' on Fire

Vignette vidéo Jour 2 / YogAbs’ on Fire Vinyasa
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30min Vinyasa, Abdos Tous niveaux Gwendoline Aliaume
Pour ce 2ème jour du programme : 7 JOURS DÉTOX, retrouvez Gwendoline pour une séance qui monte en intensité pour activer l’élimination des toxines.
30 minutes de yoga vinyasa ciblé sur le renforcement musculaire de la zone du centre : du périnée aux abdominaux.
La chaleur monte dans tout le corps !

Autre cours de Vinyasa


Flow Détox Torsions Lola Picard - Intermédiaire 50min
Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 50min
Middle Split : Le grand écart facial Jennifer Neigert - Tous niveaux 15min
Manipura // Chakra Solaire Nolwenn Brabant - Tous niveaux 30min
Mobilité des épaules Valérie Chabrerie - Tous niveaux 18min
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PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre Jennifer Neigert - Confirmé 1h 12min
Aparigraha : Le Détachement Marie Meynard - Tous niveaux 42min
Power Yoga Jennifer Neigert - Confirmé 1h 15min
Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions Manon Godineau - Confirmé 28min
Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Manon Godineau - Intermédiaire 26min
Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Manon Godineau - Intermédiaire 22min