Aller au contenu

Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer

Vignette vidéo Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer Méditation
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
9min Méditation, Relax Débutant Corinne Morice
En ce 3eme jour du programme 14 jour pour faire de soi une priorité, Corinne vous invite pour une méditation de 9 minutes pour vous aider à développer votre concentration pour pouvoir avancer, prendre du recul et vous libérer de vos pensées sources de papillonnage.

Autre cours de Méditation


Jour 7 - Yoga pour la joie Charlotte Cotton - Tous niveaux 9min
Jour 6 - Yoga pour l'équilibre des émotions Charlotte Cotton - Tous niveaux 19min
Cultiver la confiance et l'estime de soi Leïla Benada - Tous niveaux 10min
Healing practice Leïla Benada - Tous niveaux 11min
Introduction au Yoga Nidra Laura Chanut - Tous niveaux 21min
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie Laura Chanut - Tous niveaux 24min
Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier Anouck Rivet - Tous niveaux 18min
Méditation et rituels du matin : Revenir à soi Anouck Rivet - Tous niveaux 14min
Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama Anouck Rivet - Tous niveaux 9min
Méditation et rituels du matin : S'ancrer Anouck Rivet - Tous niveaux 10min
Méditation et rituels du matin : Introduction à la méditation Anouck Rivet - Tous niveaux 4min