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Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer

Vignette vidéo Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer Méditation
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9min Méditation, Relax Débutant Corinne Morice
En ce 3eme jour du programme 14 jour pour faire de soi une priorité, Corinne vous invite pour une méditation de 9 minutes pour vous aider à développer votre concentration pour pouvoir avancer, prendre du recul et vous libérer de vos pensées sources de papillonnage.

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