Yoga des éléments : Eau 💧
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
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Programme :
7 Jours Détox
5ème jour de votre programme 7 JOURS DÉTOX.
Abandonnez le « je » pour entrer dans le « jeu ». Une séance de yoga vinyasa idéale pour réharmoniser le corps. Tout en continuant l’exploration de la thématique des hanches, Gwendoline intégrera un travail sur les bras avec comme posture principale kakasana. Pour ceux qui souhaitent relever le défi, vous pourrez également essayer le Bakasana et effectuer un petit saut. Les choses sérieuses commencent !
Abandonnez le « je » pour entrer dans le « jeu ». Une séance de yoga vinyasa idéale pour réharmoniser le corps. Tout en continuant l’exploration de la thématique des hanches, Gwendoline intégrera un travail sur les bras avec comme posture principale kakasana. Pour ceux qui souhaitent relever le défi, vous pourrez également essayer le Bakasana et effectuer un petit saut. Les choses sérieuses commencent !
Autre cours de Vinyasa
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être