Jour 7 : Je trouve mon équilibre
Jour 5 : Je suis au centre de ma vie
Pour ce 5ème jour du Programme : 14 Jours Pour Faire De Soi Une Priorité, Corinne vous propose une séance de médiation de 7 minutes pour que cultiver principe d’Être. Juste être et prendre conscience de votre espace de liberté et de votre état d’être dans l’instant présent.
Corinne Morice
Autre cours de Méditation
Jour 6 : Je lâche prise
Jour 4 : Je visite mon esprit
Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer
Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps
Jour 1 : Je m'installe dans le moment présent
Introduction à votre routine meditation
Méditation de plein conscience
Méditation sur les 5 sens
Relaxation de fin de journée
Comment bien débuter la méditation ?
Méditation sur l'eau