Initiation au yoga : Flow bien-être
Jour 5 : Puissance & Challenge
Ajouter aux favoris
Programme :
Se reconnecter au mouvement
Jour 5 et 12 // SE RECONNECTER AU MOUVEMENT //
Cette pratique de yoga intense, qui a pour fil conducteur l’activation du « centre », Leïla vous détaillera la mécanisme de la compression pour progressivement gagner en force.
Vous allez explorerez ce mouvement sous différentes perspectives par plusieurs petits flows très dynamiques. Cette courte séquence est une excellente préparation pour les postures de Bakasana, Titibhasana, Kakasana, Bujapidhasana.
Cette pratique de yoga intense, qui a pour fil conducteur l’activation du « centre », Leïla vous détaillera la mécanisme de la compression pour progressivement gagner en force.
Vous allez explorerez ce mouvement sous différentes perspectives par plusieurs petits flows très dynamiques. Cette courte séquence est une excellente préparation pour les postures de Bakasana, Titibhasana, Kakasana, Bujapidhasana.
Autre cours de Vinyasa
Initiation au yoga : Flow détente
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté
Jour 4 : Curiosité & Exploration
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂