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Jour 7 - Yoga pour la joie

Vignette vidéo Jour 7 – Yoga pour la joie Méditation
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9min Méditation, Relax Tous niveaux Charlotte Cotton
Terminez la semaine de yoga intégral avec Charlotte en cultivant la joie et la conscience avec une pratique de méditation guidée pour détendre le corps et cultiver sa paix intérieure.

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Jour 6 : Je lâche prise Corinne Morice - Débutant 9min
Jour 5 : Je suis au centre de ma vie Corinne Morice - Débutant 7min
Jour 4 : Je visite mon esprit Corinne Morice - Débutant 8min
Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer Corinne Morice - Débutant 9min