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La Respiration Pilates

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Vignette vidéo La Respiration Pilates Pilates Classique
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10min Pilates Classique, Renforcement Débutant Noémie Chatauret
La respiration que l’on met en place en Pilates est le pilier de cette discipline. C’est à partir de là que tout découle, notamment l’implication des muscles profonds. Afin de pratiquer dans la justesse et dans la précision que demande cette pratique, Noémie vous propose ici de consacrer 10 minutes à la mise en place de ce « centre ».
Noémie Chatauret professeur de Yoga Pilates et fitness en ligne sur June Chez vous Voir la fiche professeur de Noémie Chatauret
Noémie Chatauret
Pilates Classique Pilates Fitness Vinyasa

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