Le Chien Tête en Bas

Retrouvez Valérie pour une courte séance de Yoga Hatha où vous viendrez détailler et travailler les points clés d'Ado Mukha Svanasana (le chien tête en bas), posture phare de la pratique de yoga. Vous prendrez le temps de voir le placement, les fondations et les variations de cet indispensable ! Pour que le chien tête en bas n'ait plus de secret pour vous.